Yoga for Beginners | Pilates

Јога за почетнике - Лења јога нуди 300+ јога асана за почетнике да смршају, постану фит и остану здрави.

Уз лењу јогу коју је лако пратити, помажемо свима свих узраста, од почетника до искусних, да започну, и водимо вас корак по корак како бисте се осећали добро док напредујете! Радите са 100+ часова јоге код куће да бисте искусили предности за свој ум, тело и флексибилност.

ИСТАКНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

» Лења јога за све, почетнике и искусне

» Планови јоге за 30 дана са 3 нивоа

» Часови јоге прилагођени почетницима које води паметни тренер

» Прилагодите план јоге

» Анимације и видео водич

» Побољшава држање, равнотежу и флексибилност

" Смањити стрес

» Јога и медитација

» Сагорите масти и калорије

ИОГА СТУДИО ПРАВО У ВАШЕМ ЏЕПУ

Са 3 различита нивоа од почетника до напредног, можете да изградите основу јоге на нашим часовима за почетнике или да се презнојите на напредним часовима. Било да сте почетник или искусан, мушкарац или жена, стари или млади, ова лења апликација за јогу је права за вас.

ОДЛАЖИ СВОЈ ФИТНЕСС ЦИЉ

Апликација Лази иога пружа више од 100 часова јоге за ваше циљеве у вези са фитнесом - смршавите, дођите у форму, побољшајте држање, постаните кондицијски, повећајте флексибилност и равнотежу, ослободите стреса, јога медитацију, итд. Све часове развијају професионални учитељи јоге. Постоји више изазова између 3-40 минута, а чак и запослена мама може пронаћи онај који јој одговара и завршити га.

ПРИЛАГОЂИТЕ СВОЈ ПЛАН ЈОГЕ

Можете креирати сопствене рутине из 300+ библиотеке јога поза. Замените нежељене вежбе, подесите трајање вежбања и одмора и промените редослед вежби једним кликом.

ЈОГА ЗА МРШАВЉЕЊЕ

Такође можете очекивати да ћете смршати помоћу јога асана, јер многе од њих могу да вам помогну у сагоревању масти повећавајући метаболизам. Брзо је и природно. Поред вежби јоге, нудимо и циљане вежбе које су осмислили професионални тренери, помажући вам да смршате руке, ноге, задњицу и стомак.

ПАМЕТНИ ТРЕНЕР ВОДИ КРОЗ ЧАС

Ваш лични тренер ће вам дати детаљна упутства и практичне савете током часа који ће вам помоћи да правилно изведете позу јоге и сигурно спречите повреде.

ПРАТЕ СВОЈ НАПРЕДАК

Можете проверити резултате вежбања и пратити напредак вежбања, тежину и сагореле калорије. Ако се пријавите помоћу Гоогле налога у апликацији, нећете изгубити историју напретка и податке ако промените уређај.

Још увек сте радознали о предностима јоге? Пустите јогу у ваш живот и упознајте боље себе сада!